人間のまつげの本数ってどのくらい？日本人の平均や少ない人が増やす方法
最近毎日まつ毛抜けるし、なんか寂しくなってきた気がする…外人さんってめっちゃまつげフサフサでうらやましいけど、日本人とはそもそも違うのかな。誰かそのへんの情報まとめてくれてないかしら？
という方がいらっしゃると思ったので、まとめておきました。
人間のまつげの本数ってどのくらいなの？
まつげの本数は個人差がありますし、そもそも欧米人と日本人ではその平均が違います。
外国人のまつげはとても多く感じられますよね。しかも本数だけじゃなく、長さも違うんです。「あんなまつ毛になりたい…！」と思っても、なかなか難しいわけですね。
実際はどのくらい違うんでしょうか？
日本人と欧米人のまつげ平均値比較
| 本数 | 長さ | |
| 日本人 | 片目100本（両目200本） | 6.8mm |
| 欧米人 | 片目120本（両目140本） | 8.1mm |
ちなみにBassa編集部スタッフのまつげを1本犠牲にして長さを測ってみると6.5mmでした。
本数は数えられませんでしたが、長さだけ考えてみても、キレイな外人さんがいかにバサバサまつげかというのがお分かりいただけるかと思います。
まつげの角度まで違う
ちなみに、日本人と欧米人ではまつげの角度まで違います。
欧米の方はくるっとカールしていて、日本人はどちらかというと下向きだったり直毛だったりするんですね。
外人さんはビューラーがあまり必要ないという話も聞きますよ。
まつげが抜ける本数は1日どのくらい？
まつげの毛周期サイクルは約4ヶ月と言われているので、まつげの本数が両目で仮に200本とすると、1日あたり2本程度平均して抜ける計算になります。
とはいえ、クレンジングで5本くらい一気に抜けることもあるでしょうし、ビューラーをきつめにかける人なら成長中のまつげも抜けてしまう可能性があります。
つまり個人差があるので、まつげをふさふさに保つためには抜けないよう大切に扱うことがとても大事ですね。
「まつげが少ない」という方へ。増やす方法は？
もしも「自まつげが貧相なのが悩みで…」というのであれば、ここから先の「増やす方法」についてチェックしてくださいね。
※リンクをクリックすると該当の見出しにジャンプできます
まず、まつげの本数は毛根の数によって決まっているので、実際に増やすことはできません。
もしどうしても本数的なボリュームが必要であれば、まつげエクステやつけまつげを使う方法があります。
次に、まつげ育毛剤を使う方法。こちらは長さを伸ばすことができますが、目の周りに色素沈着の副作用が起こるリスクがあります。
まつげは確かに長くなりますが、使いすぎると目元が暗くなってしまうので注意が必要です。
最後に、まつげ美容液を使う方法を紹介します。
まつげ美容液は化粧品に該当するので、副作用がなくいつでもどんな使い方をしても安全。
なので、ぜひ最初に試したい方法だと言えるでしょう。
それでは順番に解説していきます！
まつげエクステで本数を増やす
まつげエクステは自まつげ1本に対して人工毛のエクステを1本つける方法です。
つまり、ざっくり言えばまつげの本数を2倍にできるということになります。
※成長期にある短いまつげにはエクステをつけられないので、厳密には2倍とはいきません。
ですが、いきなりまつげの本数が2倍になったらびっくりするくらいのボリュームアップになります。
正直なところケバケバになってしまうので、あくまでもナチュラル見えする範囲内でつけることが大事。
となると、本数としてはまずは片目につき50〜60本程度がおすすめです。
マツエクサロンへ行けば「つけ放題」メニューもありますが、本当に可能な限りつけてしまうと「つけまつげ」のようになります。
パーティーに出席する、といったイベントで華やかなスタイルが必要なシーンであればいいですが、もしもあなたがオトナで自然な美まつげになりたい人ならちょっと控えめくらいが良さそうですね。
https://matthewsdigitalprints.com/40th-50th-matsueku/
ちなみにマツエクのもちは3週間程度で、ある程度取れてきたらリペアといって減った分を付け足すことができます。本数はアイリスト（サロンの施術者）さんの判断で、なくなった分をお任せでつけてもらう形が多いです。
マツエクは自まつ毛に負担を与える
まつ毛エクステをつけすぎない方がいい理由は他にもあります。それは、マツエクをするとエクステの重みで自まつ毛が抜けてしまうデメリットがあること。
自まつげにしてみたら、自分と同じ体重のものをつけられているわけですから、その負担は想像できますよね。
長くマツエクしていると結果的にはまつげの本数が減ってしまうことになります。
エクステに頼るにしても、この先で紹介する「まつげ美容液でのまつげケア」は必ず取り組んでください。
まつげ育毛剤を使う
次に、人工毛ではなく自まつ毛を増やす方法についてみていきましょう。
先ほど書いた通りまつ毛の本数を増やすことは無理ですが、育毛剤を使って長さを伸ばすことにより、全体のフサフサ効果が得られます。
はじめにお伝えしておきますが、まつ毛の育毛剤は医薬品なので医師の指導のもと正しく使うことをおすすめします。
何を使うのかというと、ルミガンという目薬です。この目薬は緑内障の症状をおさえるために使われていますが、副作用としてまつげが伸びる効果が発見されてから美容目的でも使われるようになりました。
まつげが伸びるメカニズムはまだよく分かっていませんが、伸びる効果を実感している方がとても多いのが事実です。
ルミガンうっすら色素沈着しちゃうけどまつげ伸びて目が横に大きくなるのが嬉しすぎてやめられない
— はこふぐ (@fugumochimochi) 2018年12月17日
ルミガン副作用で目の充血がすごくて辞めてたんだけど再開したらほんと即効性にびびらされてる😭あっという間にまつげ濃くなったよ〜〜〜
— やすだ (@_ya_su_da) 2018年12月19日
ルミガン本当にまつげ伸びたけど、色素沈着すごい。まぁ化粧で隠れるからいいんだけど。
— ありか (@m86092881711) 2016年2月6日
ルミガン、使い始めて約2週間。
まつげ伸びました👍
そして色素沈着も少し💦— A.I (@afuyamo) 2015年11月7日
口コミをみてお気づきかと思いますが、ルミガンはまつげが本当に伸びる代わりに色素沈着します。
目の周りの皮膚が黒くなってしまうデメリットもあるので、使い方には注意が必要です。
まつげが伸びたとしても目の周りが染まってしまったら美しい目元とは言えなくなってしまいますよね。もしもルミガンを試してみるなら、使用頻度は1日1回まで。数日に1回使うという方法もありだと思います。
まつげ美容液を使う
「色素沈着なんて怖い…」
そう思ったあなたにはまつげ美容液がおすすめです。まつげ美容液は副作用がなく安心・安全に使うことができる化粧品です。
お肌との相性はあるのでお試して使ってみる必要はありますが、気に入ったコスメで継続してケアすれば抜けにくくなりますし、ハリコシ・ツヤUPも目指すことができます。
1本1本の存在感が増すことで、ふさふさで健康的なまつげに見える効果が期待できます。
「昔はもっとハリのあるまつげだったのにな…」と思っているなら、かつての自分のまつげがきっと戻ってきますよ。
まつげ美容液はたくさん販売されているのでどれを買ったらいいか迷ってしまうと思います。
初心者さんにおすすめなのは、ドラッグストアでも買えるということでスカルプDボーテのまつげ美容液がいいと思います。
市販のまつげ美容液の中では成分的にも使用感も優れている印象があり、女の子らしく可愛らしいデザイン性も兼ね備えているので使う楽しさもあります。
早く結果を出したい方はプレミアム、とりあえずリーズナブルに始めたい方は通常盤を使ってみると良いでしょう。
| プレミアム |
通常盤 |
 |
 |
プレミアムの違いとしては、まつ育成分2倍でより高い効果が期待できる点、そしてケアが夜寝る前の1回だけで済むという簡単さです。
まとめ
今回はまつ毛の本数について詳しく解説してきましたが、疑問は解決しましたか？
日本人のまつ毛は少なく短いとはいえ、日本人らしく可愛らしいまつげも独特の魅力があります。華やかさを求めるのももちろんありですが、大切なのは「自分が本来持っている美しいまつげを取り戻す」ということではないでしょうか。
そのためには、無理に伸ばしたり増やしたりしなくてもいいのかもしれませんね。
コメントは受け付けていません。